Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə “Health” nəşri yazıb. Dəmir orqanizm üçün daim lazımdır. Bu mineralın çatışmazlığ

Gündə 5 qoz-fındıq yemək məşqin yağ yandırma təsirini artırır.Qoz-fındıq həmçinin intensiv məşqdən sonra gərginliyi

Badam yemək piylənmə zamanı bədəndəki iltihabı azaldır Hər gün badam yemək, piylənmədən əziyyət çəkən insanlarda o

Yeni bir araşdırma göstərib ki, gündəlik olaraq 12 həftə ərzində bir ovuc qoz yemək iştirakçılarda ümumi xolesterin səv

Gündə cəmi iki unsiya (təxminən 57 qram) qozun istehlakı təxminən iki həftə ərzində süd vəzisi xərçəngi zamanı genlərin